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1. 先给牧羊犬训练“坐”：将食物放在地板上，然后让它们坐下。当它们坐下时，立即表扬它们并奖励小食物。

2. 然后训练“站”：当你的德牧看到你准备要表扬它时，就会自动站起来。再次表扬并奖励小食物。

3. 最后是训练“坐立”：用命令词或手势指引它先做一个动作（如坐或站），然后再叫它另一个动作。一旦它能够理解这一要求并根据要求正确地进行相应的动作时，就可以进行表扬和奖励了。