拦截
1. 让狗学会坐下：训练狗坐下的最简单方法就是用食物来激励它。每当狗做出正确的行为时，就用食物奖励它。
2. 让狗学会“站住”：将手放在狗的胸前，轻轻地抬高它的头部并说“站住”。然后用食物来奖励它一旦做出正确的反应。
3. 让狗学会阻止他人进入：当有人想要进入房间时，训练师应该站在门口并把手放在狗的胸前，告诉它不要让他人进入。一旦有人想要进入房间时，就要立刻对它施加刺激性声音来使其抱住对方不放。如果狗能够坚决不被打开门而保卫房间，就可以用食物奖励它作为回馈
消耗热量表1. 卡里路食物热量表：面包：100卡/克 鸡蛋：155卡/个 牛奶：65卡/100毫升 橙汁：45卡/100毫升 芝士：405卡/克 土豆泥：92.5卡/ 100克 香蕉：..
1、食物减肥法：（1）选择低热量的食物：要尽量选择低热量的食物来减肥，如水果、蔬菜、鱼类、海鲜、全麦食品等。（2）少吃零食和甜食：要少吃零食和甜食来减肥。这些食物大多高热量且不能满足人..
1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，可以提升代谢，促进体内新陈代谢。2. 豆制品：豆制品如大豆、小扁豆、黄豆、大米和其他一些小的豆子都是减肥运动的好食物。它们对人体有益处..