1. 尽量不要吃太烫的食物，若是吃到有点烫口，可以喝一些温开水来舒缓。
2. 尽量不要把食物咬得太小，这样容易呛到。
3. 吃东西时要慢慢地吞咽，不要一下子就大口吞下去。
4. 吃完之前最好先用水冲洗一下口腔，以减少呛到的几率。
5. 也可以在餐前先喝一杯水或者蔬菜汁来帮助食物的消化。