1. 吃一些高蛋白的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、海鱼等。

2. 吃一些富含叶酸的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

3. 吃一些富含维生素A、C和E的食物，如番茄、胡萝卜、柑橘类水果以及大多数其它新鲜水果和蔬菜。

4. 适当补充一些多种微量元素（如锌、铁、钙和镁），这些微量元素对胎儿发育有重要作用。

5. 注意补充DHA（不食用海产动物时通常是从植物中补充）以保证胎宝宝大脑发育正常。

6. 给泰迪适当地补充体内所有必要的标准成分来保证泰迪怀孕期间体内所有必要成分都得到正常供应。