要注意

1. 吃清淡食物：适当的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类，少吃含油脂多的食物，如动物内脏、血制品及其它高胆固醇食物。
2. 选用低盐低糖的食材：不要过量使用盐和糖，尽量减少它们的摄入量。
3. 注意饮食卫生：应将新鲜食品与变质或者未经加工的食品隔开存储。
4. 多食用富含微量元素及多种氨基酸的海产品或者大豆制品。
5. 尽量不要进行大份量一次性进食。