可以。运动能够帮助我们改善血液循环，促进水分的排出，有助于水肿的消除。但是要注意，不同的运动方式对水肿的影响也不一样：

1. 慢跑、步行等有氧运动可以帮助促进血液循环，有利于水分的散失。

2. 力量训练可以增强我们的肌肉组织对水分的吸收能力，减少浮肿情况。

3. 水中运动如游泳、皮划艇等也有一定作用，因为在浸泡在水中时会使皮下浮肿部位得到牵引和减少。