跳绳运动的作用有：

1、增强心肺功能：跳绳是一项有氧运动，可以增强心肺功能，提高血液循环效率。

2、减少体重：跳绳可以有效地帮助减少体重。它可以促进人体新陈代谢，促使人体消耗卡路里。

3、增强免疫力：通过不断的运动来增强人体免疫力，使人抵御外界侵害。

4、锻炼核心部位的肌肉：因为在整个运动中会需要用到大部分核心部位的肌肉来帮助我们完成这个行为。所以通过不断的锻炼可以使核心部分的肌肉得到发展和壮大。