准备材料：

1、一根胡萝卜；2、一个黄瓜；3、酱油适量；4、糖适量；5、盐适量。

做法步骤：

1.将胡萝卜去皮切成丝。
2.将黄瓜去皮切成丝。
3.将胡萝卜与黄瓜放入容器中加入少许的盐、糖和酱油拌匀。
4.用手将拌匀的胡萝卜和黄瓜取出来形成一团然后用保鲜膜包好。
5.将保鲜膜包好的胡萝卜和黄瓜团放入微波炉中加热2-3分钟后即可食用。