
1. 首先,准备好所需的食材:黄瓜干、食用油、蒜末、盐和胡椒粉。
2. 将黄瓜干放入一个大碗中,加入适量的食用油,搅拌均匀。
3. 热锅时加入一勺油,将蒜末爆香后加入到黄瓜干中。
4. 加入盐和胡椒粉调味,然后开小火将黄瓜干快速的略微焦至表皮变得焦脆即可出锅。
1、饮食调整:多食用黄瓜和鸡蛋,每天吃半个黄瓜和一个鸡蛋,可以帮助减少体内的油脂。2、运动:每天安排一定量的运动,如步行、慢跑、快步行等有氧运动可以有效地帮助减少体重。3、注意平衡饮食..
一、准备材料:黄瓜1根、蒜苗20克、香葱15克、植物油适量、盐2克、味精2克。二、做法:1. 黄瓜去皮切成小丁; 2. 蒜苗切末,香葱切成小段; 3. 锅中加油烧热后下黄瓜丁,加盐和味..
1.准备食材:老黄瓜一个、火腿肠一根、洋葱半个、番茄一个。2.将老黄瓜去皮切成小块,洋葱切成末,番茄切成小块;3.将老黄瓜、洋葱末和番茄片放入汤锅中加水适量;4.加入适量盐及料酒,大火..