1. 首先，将黄瓜洗净，切成一小块一小块的。
2. 然后，用盐、胡椒粉、醋调味，腌制15-20分钟。
3. 把腌好的黄瓜放入冰箱冷藏10-15分钟。
4. 准备好一些芥末酱（可以买已经准备好的或者是自己做的）。
5. 将冷冻过的黄瓜放在盘子里，然后抹上适量的芥末酱即可。
一、材料准备：黄瓜1个、牛肉100克、葱2根、姜2片、料酒1勺、盐1/2勺。二、做法：1.将牛肉洗净，切成小块，加入料酒抓匀腌制10分钟。 2.将黄瓜去皮去籽，切成小块。 3.将葱姜洗..
1.准备好所需的材料：黄瓜、生抽、白糖、芝麻油、盐和花椒。2.将黄瓜去皮切成片，用冷水浸泡一会。3.将生抽、白糖、芝麻油和盐加入一个容器中，加入少量水，搅拌均匀成调味料。4.将浸泡过的..
1、饮食调整：多食用黄瓜和鸡蛋，每天吃半个黄瓜和一个鸡蛋，可以帮助减少体内的油脂。2、运动：每天安排一定量的运动，如步行、慢跑、快步行等有氧运动可以有效地帮助减少体重。3、注意平衡饮食..
一、准备材料：黄瓜1根、蒜苗20克、香葱15克、植物油适量、盐2克、味精2克。二、做法：1. 黄瓜去皮切成小丁； 2. 蒜苗切末，香葱切成小段； 3. 锅中加油烧热后下黄瓜丁，加盐和味..
1.准备食材：老黄瓜一个、火腿肠一根、洋葱半个、番茄一个。2.将老黄瓜去皮切成小块，洋葱切成末，番茄切成小块；3.将老黄瓜、洋葱末和番茄片放入汤锅中加水适量；4.加入适量盐及料酒，大火..