一、准备材料：

1.燕麦100克；2.米200克；3.枸杞15克；4.冰糖适量。

二、做法步骤：

1.将米洗净后放入沸水中焯5分钟左右后捞出备用；
2.将燕麦浸泡20分钟左右后用水冲洗干净备用；
3.将焯好的米和浸泡好的燕麦一起加入适量的水中大火煮开后转小火焖15分钟左右，盐和冰糖加入调味即可。