一、准备材料：
1.兰花豆250克；2.盐适量；3.油适量。
二、做法：
1.将兰花豆洗净沥干水分;
2.热锅中倒入少量的植物油，待油热后将兰花豆下锅翻炒;
3.加入适量的盐及少量的水，焖煮5-7分钟;
4.最后再用勺子将剩余的水份收干即可。
1. 选择合适的土壤：芦荟喜欢疏松、排水性好、有腐殖质的土壤，可以用细砂加入泥炭和有机物料进行配制。2. 水分管理：根据季节变化，可以适当浇水，但不要过多。正常情况下，一周浇一次水即可..
1. 西兰花煎饼材料：西兰花、鸡蛋、洋葱、胡椒粉和盐。做法： (1)将洋葱切丝，用少量油将其炒香; (2)加入切好的西兰花并继续炒; (3)在另一个容器中打入两个鸡蛋，加适量的胡椒粉和..
1. 准备好新鲜的西兰花，把花梗上的叶子和老的花瓣去掉；2. 把西兰花分成小碗大小的份量；3. 热水加入适量盐和醋，将切好的西兰花浸泡10-15分钟；4. 将浸泡后的西兰花用凉开水冲洗..
一、准备材料 1.新西兰花1朵； 2.土豆2个； 3.洋葱半个； 4.鸡蛋1个； 5.黄油20克； 6.盐、胡椒粉少量。二、做法步骤 1.将新西兰花去根切成小片备用。 2.将土豆去皮..