1. 首先要检查孩子的身体状况，确定是否有健康问题影响孩子的生长发育。如果有，及时就医，并根据医生的建议进行治疗。

2. 注意营养均衡，多食用富含优质蛋白、钙、锌、烟酸以及微量元素的食物，如牛奶、海带、小鱼干、松子仁等。

3. 尽量避免户外过度日晒，保证孩子充分休息。

4. 尽量避免强制性站立作业或久坐作业。可以定期引导孩子在室内多锻炼，促进血液循环，加快生长发育速度。