？

1. 尝试给蔬菜添加一些口味，比如番茄酱、芝士等，可以增加小孩对蔬菜的兴趣。

2. 将不同的蔬菜混合在一个食物中，例如将胡萝卜、青椒和土豆制成“奇异”泥，用来装饰三明治或者是意大利面。

3. 给小孩子准备一些有吸引力的食物，例如烤番茄、焗烤胡萝卜丁、烤冬瓜条和金针菇。

4. 让小孩子参与到准备食物中去：教会他们怎么削皮、切块、装盘；这样会使他们对所有食物都有亲近感。