1、饮食调理：多食温热性食物，少食清凉刺激性食物，如生冷蔬菜、海鲜类、水果等。

2、中药治疗：可以用归脾胃健安丸加味或者太子参胶囊来补充胃寒所产生的益气。

3、保暖防寒：要注意孩子的保暖防寒工作，以免受凉而引发胃部不适。

4、运动锻炼：适当的运动也有助于增强孩子的体质和免疫力。