1. 充分休息：产妇在分娩过程中，要保证充足的休息，及时补充体力。

2. 正确的姿势：产妇在分娩过程中要尽量保持正确的姿势，减少胎儿对于子宫壁的压力。

3. 选择合适的镇痛方式：例如麻醉、药物注射、气雾剂或者水浴泡脚等方式可以有效减轻产妇分娩时所感受到的疼痛。

4. 合理心理准备：一般来说孕期后期对于生孩子应该有正常心理准备，并且要遵循医生的指导去进行相关实施。