1. 建立正确的训练计划：为了锻炼肌肉狗，应该先制定一个合理的训练计划。根据狗的体重、年龄、性别以及健康情况来定制不同的运动量，每周进行2-3次有氧运动和1-2次力量训练。

2. 遵循正确的动作：在锻炼时要注意保持正确的姿势，避免出现弯曲或扭伤。另外也要选择适当的运动，如散步、奔跑、徒步旅行、泳衣或者牵引带牵引都是不错的选择。

3. 控制运动强度：在锻炼时要注意不要太剧烈地运动，以免造成伤害。应根据狗狗本人能承受的水平来安排各项运动强度。

4. 督促学习新命令：在锻炼中可以教会狗新命令或者新方法来保证其性格不会野化而且能够学习新事物。