膝盖酸痛是一种常见的运动损伤，它可能是由于过度使用或受伤而引起的。运动员在长时间的训练中，尤其是有强度的压力下，他们很容易出现膝盖酸痛。此外，因为大部分运动都要求使用膝关节，所以当你重复性地做同一个动作时也可能会出现这样的情况。

此外，如果你有关节或骨头方面的问题（例如松弛性关节或者发生了断裂或撕裂的情况）也会对你造成困扰。正常情况下也有可能出现因不正当姿势而对关节造成伤害而引发的酸痛。