运动减肥可以瘦脸，但要看个人的情况。一般来说，减肥有助于改善面部浮肿状况，使其看上去更瘦。但是如果个人的面部重心太高，或者有遗传性的原因导致脸部太宽，减肥也不能有效地瘦脸。此外，正常减重过程中仍然可能会形成“下巴”、“大嘴巴”、“小眼睛”、“大耳朵”之类不雅的特征。因此，想要通过减肥来实现显得更加端庄柔和的目标时，最好向医生寻求帮助。