燃脂药一般是指含有燃脂物质的保健品，比如维生素、钙、锌、铜、叶酸、胆固醇等。运动前服用这些保健品，可以帮助人体有效地分解脂肪，从而减少体重，提升人体新陈代谢。

不过，应该注意的是：在运动前服用燃脂药时要根据个人情况选择合适的产品。此外，要避免大量服用或者不正当使用，以免影响到正常的新陈代谢作用。