可以减肥

黑咖啡本身是没有减肥作用的，但它可以帮助控制体重。因为它含有少量的咖啡因，能够抑制食欲，从而避免过度饮食。此外，黑咖啡也能帮助人体燃烧脂肪，促进新陈代谢。

另外，要想减肥成功，运动也是必不可少的。通过有氧运动或者重量训练来燃烧卡路里、减少体内储存的脂肪、保护关键部位的皮下组织并改善人体形态。