节食减肥对月经的影响是比较大的，如果你进行了长时间的节食减肥，会使你体内的雌激素水平下降，从而导致月经不来或者月经量减少。因此，如果你想要进行节食减肥，一定要注意保证充分的休息和充分的睡眠。另外，在进行减肥时也要注意选择合理的饮食方式，避免一味地为了减重而过度地削减卡路里。另外还要注意保证充分的水分摄入量以及必要时候吃一些补品来保证体内所需物质得到充分供应。