
1、西兰花炒鸡蛋:
1)准备材料:西兰花、鸡蛋、油和盐。
2)将西兰花洗净切成小块。
3)将鸡蛋打散。
4)热锅后放入适量的油烧热。
5)将切好的西兰花倒入锅中炒3分钟左右。
6)加入打散的鸡蛋并快速地搅动使之均匀地覆盖在上面。
7)加少量盐并继续快速地搅动使之均匀变成团即可出锅装盘即可享用。
一、西兰花羹的做法:1.准备好所需材料:西兰花、洋葱、胡萝卜、鸡汤精、盐。2.将胡萝卜和洋葱切成小丁,用少量的油炒香。3.将切好的西兰花加入锅中炒几分钟,加入适量的水和盐,焖煮10-1..
1. 西兰花煎饼材料:西兰花、鸡蛋、洋葱、胡椒粉和盐。做法: (1)将洋葱切丝,用少量油将其炒香; (2)加入切好的西兰花并继续炒; (3)在另一个容器中打入两个鸡蛋,加适量的胡椒粉和..
1. 准备好新鲜的西兰花,把花梗上的叶子和老的花瓣去掉;2. 把西兰花分成小碗大小的份量;3. 热水加入适量盐和醋,将切好的西兰花浸泡10-15分钟;4. 将浸泡后的西兰花用凉开水冲洗..
一、准备材料 1.新西兰花1朵; 2.土豆2个; 3.洋葱半个; 4.鸡蛋1个; 5.黄油20克; 6.盐、胡椒粉少量。二、做法步骤 1.将新西兰花去根切成小片备用。 2.将土豆去皮..