一、西兰花羹的做法：

1.准备好所需材料：西兰花、洋葱、胡萝卜、鸡汤精、盐。

2.将胡萝卜和洋葱切成小丁，用少量的油炒香。

3.将切好的西兰花加入锅中炒几分钟，加入适量的水和盐，焖煮10-15分钟。

4.将煮好的材料倒入搅拌机中打成泥浆，加入适量的鸡汤精。
5.将泥浆装在容器中冷却后即可食用。 二、土豆羹的做法： 1.准备好所需材料：土豆、牛奶、盐以及你想要使用的其他佐料如胡椒粉。 2.将土豆去皮切成小丁并放进大锅中加水焯一会,待土豆变得很容易削皮时取出,再用冷水冲洗干净,然后备用。 3.将牛奶加进大锅中,然后加上之前备用的土