1. 首先，准备好所需的食材，包括米饭、肉末、蔬菜、油、盐等。

2. 烧开一锅水，将米饭放入，用中小火焖煮15分钟左右。

3. 将肉末和蔬菜切成小块，加入适量的油和盐，用勺子将它们拌匀。

4. 烧开一锅水，将上一步准备好的材料放入烧开后的水中焯5分钟左右。

5. 将焯过的材料装入单独的容器中储存。

6. 把容器重新加回原来的大锅里再加上适量的水（大约两分之一杯左右）并加少量盐或味料。

7. 把剩下的食材都装进大锅里, 混合在一起, 然后用中小火焖20-25分钟, 期间不要忘了时不时搅拌以保证食物不会粘在底部。

8. 最后得出一份好看又好吃的便当包即可享用!