1. 将糯米洗净，用温水浸泡半小时。

2. 烧开一锅水，加入糯米，用小火焖30分钟左右，直到米软透为止。

3. 熄火后放凉，过冷水将其冲洗干净。

4. 将冲洗干净的糯米和调料如盐、酱油、料酒、味噌、葱姜蒜、胡椒、五香料以及其他你喜好的食材一起加入大量的水中（水量要多于三倍于米量）。
5. 用大中小三个不同的耐久度的勺子或者木勺将上述物品适当地打散成团子或者松散的形态。
6. 把团子或者松散物都装在容器中（容器要大些以便手机能够方便地将团子包裹好）,用保鲜膜密封好容器口部,然后微波加热2-3分钟即可食用。