1.薏米绿豆汤：将薏米、绿豆各50克，洗净，加入适量水，用文火煮成汤即可。

2.枸杞银耳羹：将银耳、枸杞各15克，加入适量水中浸泡10分钟后取出备用。另外取一小锅中倒入适量水和20克冰糖，用文火大略焯开后加入前述浸泡的银耳和枸杞一起再小火焯5-7分钟即可。

3.橙子雪梨蜜桃水：将橙子、雪梨、蜜桃分别去皮去核切成小块备用。然后将它们加入适量的冰水中浸泡30分钟左右即可食用。