
1. 准备好所需材料:牛奶、糖、蛋黄、香草精。
2. 将牛奶加热,加入适量的糖,搅拌均匀。
3. 将蛋黄和香草精混合在一起,将上述混合物和此混合物一起加入到牛奶中,再连续不断的用勺子搅拌均匀。
4. 把牛奶放入冰水浴中冰凝固15-20分钟。
5. 用勺子取出固体的部分,然后将它们装入电动打泡机中打发成泡沫。
6. 把泡沫装入密封容器中再度冰凝固3-4小时即可享用意式冰激凌了。
苹果牛奶减肥法是一种非常有效的减肥方法,它可以帮助人们控制体重、减少体内油脂的同时,还能补充营养。但是,想要取得好的减肥效果,运动也是必不可少的。运动能够增强新陈代谢,使机体燃烧多余的..
的好处1. 纯牛奶中含有丰富的营养成分,可以补充减肥运动消耗的能量,维持体内新陈代谢的正常运作。2. 纯牛奶中含有大量的钙和磷,有助于强健骨骼及关节,保证减肥运动不会对人体造成伤害。3..
1.将面粉、小苏打、盐和糖混合在一起,搅拌均匀;2.将牛奶和黄油加入上述材料中,用刀子剁成小块;3.用手将上述材料捏成团状,然后用保鲜膜包裹住;4.将团状放入冰箱中冷冻20分钟左右。5..