
一、红茶奶茶做法:
1.准备材料:红茶叶、牛奶、糖。
2.将红茶叶放入一个大容器中,再加入适量的温水(不要太多)。将温水浸泡红茶叶10-15分钟。
3.将牛奶放入一个小锅中,加入适量的糖搅拌均匀后加热。待牛奶滚后即可关火。
4.将浸泡过的红茶水倒入牛奶中(也可以在此时把牛奶水倒回到大容器中再进行混合)。用勺子或者打蛋器快速搅拌几下即可得到你想要的“优雅”的“香浓”的“甜味”的红茶奶茶。
苹果牛奶减肥法是一种非常有效的减肥方法,它可以帮助人们控制体重、减少体内油脂的同时,还能补充营养。但是,想要取得好的减肥效果,运动也是必不可少的。运动能够增强新陈代谢,使机体燃烧多余的..
的好处1. 纯牛奶中含有丰富的营养成分,可以补充减肥运动消耗的能量,维持体内新陈代谢的正常运作。2. 纯牛奶中含有大量的钙和磷,有助于强健骨骼及关节,保证减肥运动不会对人体造成伤害。3..
1.将面粉、小苏打、盐和糖混合在一起,搅拌均匀;2.将牛奶和黄油加入上述材料中,用刀子剁成小块;3.用手将上述材料捏成团状,然后用保鲜膜包裹住;4.将团状放入冰箱中冷冻20分钟左右。5..