？

1、多与孩子交流：和孩子进行深入的交流，发现他们遇到的问题，帮助他们理清思绪。

2、鼓励孩子参加户外活动：安排一些有趣的户外活动，让孩子在户外体验大自然的美好和愉快。

3、引导正确理性情绪：教会孩子如何用正确的方式来表达情感，教会他们如何平衡心情。

4、增强安全感和信心：向孩子说明一切都会顺利而且不会遭遇最差的情况。带着安全感去面对困难时期也能得到更大勇气去应对困难。