
1.通过实物认时间:让孩子识别时钟、表盘等,把时间的概念和实物联系起来;
2.通过数字识时间:教会孩子数字的意义,如12点代表中午,3点代表下午3点。
3.通过生活场景识时间:如上午7点可以去上学、中午12点可以吃午餐、下午6点可以回家。
4.通过小游戏了解时间:如根据当前的天气情况来判断几点了、根据一天24小时情况来画图形。
1. 跑步:每周3-4次,每次20-30分钟。2. 游泳:每周3-4次,每次20-30分钟。3. 健身房训练:每周2-3次,安全的重量训练25-30分钟。4. 力量训练:增加对核心部位..
1. 建立时间规则:为孩子建立一定的时间规则,比如每天玩手机的时间不能超过一定的小时数,或者在特定的时间段内不能使用手机。2. 设置密码锁:可以在孩子使用手机前设置密码锁,以便于可以控..
1. Drink plenty of water. Make sure to stay hydrated.2. Eat small, frequent meals throughout..
一、准备材料:1.新鲜果时间:2个2.白砂糖:50克3.蜂蜜:30克4.柠檬汁:20克5.水:500ml6.冰块适量 二、制作步骤: 1.将新鲜的果时间去皮切小块备用。 2.将白砂糖..