1.准备材料：番茄、意面、洋葱、胡萝卜、黑胡椒粉和盐。

2.将意面放入一大锅中，加入适量的盐和水，用中火煮10分钟左右。

3.同时，将洋葱和胡萝卜切丁；将番茄去皮去籽切成小块。

4.在另一个平底锅中加入少量的橄榄油；然后加入切好的洋葱和胡萝卜炒5-7分钟。

5.加入番茄片翻炒几下；然后加入适量的盐和少量的水(以便使番茄片快速地变得松弛)。
6.当番茄片变得松弛时（大约2-3分钟左右)；再加入剩余的水(如有必要)并把它们一吵上去。
7.当意大利面定好时(大约10-12 分钟) ；将它们连吃出来并混合在上述所有食材中即可。 8.最后再加入少量的盐和 黑胡椒 粉 调味 ； 番 茄 意 大 利 面 就 大 功 告 成 了 。