1. 尽量减少活动强度，避免过度疲劳。
2. 适当补充氧气，可以多去户外活动，呼吸新鲜空气。
3. 合理安排饮食，增加营养的食物如蔬菜、水果、瘦肉等。
4. 每天保证充足的休息时间，不要过度勉强孩子参与一些体力消耗大的运动或者学习。
5. 定期去医院做相关体检，及时排除心、肺等器官出现的问题。