1、生育能力是女性最重要的生理特征之一，为了能够成功怀孕并生育健康的孩子，女性必须保持良好的健康状况。

2、女性在排卵期应该尽量避免过度疲劳，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

3、要注意饮食习惯，不要吃过多的油腻食物，多吃富含微量元素及维生素B族的新鲜水果和蔬菜。

4、适当运动可以帮助女性保持体形，也可以有利于卵巢功能正常运行。但是也不要过度锻炼或者出现剧烈运动耗竭。

5、如果女性在尝试怀孕时感到不适或者出现异常情况（如月经异常或者出血）应及时咨询医生以便于及时治疗。