运动消耗卡路里排名

1. 篮球：每小时约消耗715卡路里。2. 游泳：每小时约消耗600卡路里。3. 跑步：每小时约消耗590卡路里。4. 快步走：每小时约消耗400-500卡路里。5. 垒球：每小时约消..

2022-12-16 779483次阅读

运动卡路里消耗表

运动项目 | 卡路里消耗（每小时）跑步 | 600-900千卡慢走 | 200-400千卡 快走 | 400-600 千卡 游泳 | 600-800 千卡 健身器材锻炼 | 400-6..

2022-12-16 489974次阅读

如何计算运动消耗的卡路里

1. 根据运动类型、运动时间和体重：* 跑步：每小时大约消耗600-900卡路里。* 慢走：每小时消耗200-300卡路里。 * 骑自行车：每小时消耗400-600卡路里。 * 游泳：..

2022-12-16 865526次阅读

各种运动消耗的卡路里

1、跳绳：每10分钟消耗约100卡路里；2、慢跑：每小时消耗约600-800卡路里；3、快走：每小时消耗约400-500卡路里；4、健身房器械运动：根据不同的器材及运动强度的不同而有所..

2022-12-16 939168次阅读

运动消耗卡路里对照表

| 运动类型 | 每小时消耗卡路里（大卡） || :------- | :------------------ || 慢跑 | 400-600 || 快跑..

2022-12-16 632224次阅读

各项运动消耗热量表

热量消耗取决于活动的时长、强度和体重，所以每个人的热量消耗可能不同。运动 | 每小时消耗热量(大卡)---|---步行（4.8km/h） | 160-200 跑步（10km/h）| 6..

2022-12-16 700935次阅读