如果没有运动，小腿也会长肌肉，但是这种肌肉增长的速度会很慢，而且不太明显。因为在没有运动的情况下，人体大部分时间都处于静止状态，所以不能促进新陈代谢和血液循环。另外，人体在室内生活时也会出现“半弱电流”的情况，影响到对关节、韧带、肠道、心血管等重要器官的保护作用。所以如果单纯依靠室内生活来增加小腿上的肌肉量是不太可能的。