女生运动越胖的原因有以下几点：

1、运动后饮食控制不当：如果你在运动后大量摄入高热量食物，会使得能量摄入大于能量消耗，容易造成体重增加。

2、运动不正确：有些人在运动时只注重身体的强度而忽略了节奏性。如果一直保持快速的节奏而不注意休息时间，就会造成氧气供应不足，对机体造成压力。

3、内分泌失调: 如雌性激素失衡, 乳房发育不充分, 对女性来说, 这都是常见的原因之一。