最大三角肌是人体肌肉组织中的一个重要部分，它位于胸部的两侧，并连接到锁骨和腰椎上。它们可以帮助支撑胸廓，并允许人们在前后方向上进行伸展和旋转运动。因此，它们对于健美运动员来说是非常重要的。最大三角肌可以通过举重、引体向上、俯卧撑等多种方式来强化。此外，也可以使用特定的康复理疗手法来帮助最大三角肌得到伸展；耐力性、耐心性、核心力量也是必不可少的因素。