能量和运动之间存在着相互联系的关系。运动需要能量来支撑，而能量也是通过运动来产生的。当有能量存在时，它会被用来激发物体的运动；而当物体处于运动状态时，它也会向周围释放出能量。

具体而言，有两种主要的方式可以将能量转化成运动：一种是利用机械方式（如马达、风扇和发动机）将化学、电子或核能转化成机械能;另一种是利用物理原理将光、声或其他波形的能量直接传递到物体上使其进行相应的运动。