1.熬制南瓜：将南瓜去皮、去籽，切成小块，放入锅中加水适量，用中小火慢慢熬制30-40分钟至南瓜软烂。
2.准备材料：将大米、小麦片、杞子各50克装入一个容器中备用。
3.将大米、小麦片、杞子倒入清水中浸泡20-30分钟。
4.将浸泡好的大米、小麦片及杞子加入已焖好的南瓜中一起焖15-20分钟。
5.加盐调味后即可食用。
一、准备食材：1. 南瓜：250克；2. 面粉：100克；3. 糖粉：25克；4. 牛奶或酸奶：50毫升；5. 肉桂粉或调料包:5克; 6. 植物油:50毫升。 二、做法步骤: 1...
一、南瓜汤1.准备食材：南瓜500g，鸡蛋2个，葱1根，姜片适量。 2.将南瓜去皮切块备用。 3.锅中放入适量的油，将葱、姜片爆香后加入南瓜块翻炒片刻。 4.加入适量的水，大火焖开后转..
一、材料准备：1.南瓜500克；2.面粉200克；3.油适量；4.盐适量。二、做法步骤：1.将南瓜去皮切成小块，用沸水焯烫后捞出备用。 2.将面粉加入少许的盐和温水中搅拌成面团。 3...
1. 准备好所需的食材：南瓜500克，蛋黄2个，盐少许，淀粉适量。2. 将南瓜去皮切成小块，放入锅中加入适量的水煮至南瓜变软。3. 将南瓜捞出放凉后用勺子将其压成泥浆。4. 然后将蛋黄..
1.准备材料：南瓜、植物油、盐、葱姜蒜。2.将南瓜去皮切丁，用温水浸泡5分钟，然后用清水冲洗干净。3.将葱姜蒜切末备用。4.锅中倒入适量的植物油，加热后倒入南瓜丁翻炒。5.加入适量的盐..
1. 准备食材：南瓜500克、大米100克。2. 将南瓜去皮切块，放入清水中焯一下；将大米洗净，趁热浸泡20分钟。3. 锅中加入适量清水，将大米和南瓜倒入锅中，用小火焖15分钟左右。4..